체중, 활동 및 기후를 기준으로 권장 일일 수분 섭취량을 계산합니다.
물 섭취량 계산기는 일일 수분 섭취량을 결정하는 데 도움이 됩니다.
온건한 기후에서 30분 동안 활동하는 70kg의 사람은 매일 약 2.3L가 필요합니다.