Apakah Kalkulator Kehamilan?
Kalkulator kehamilan menganggarkan tarikh perkiraan lahir anda dan mengesan pencapaian penting sepanjang perjalanan kehamilan anda. Sama ada anda baru sahaja mengetahui yang anda hamil atau sedang merancang lebih awal, kalkulator ini membantu anda memahami tahap kehamilan anda dan apa yang dijangka pada minggu-minggu akan datang.
Kehamilan biasanya dikira sebagai 40 minggu (280 hari) dari hari pertama haid terakhir (LMP), bukan dari tarikh pembuahan. Ini kerana tarikh sebenar pembuahan selalunya tidak diketahui, tetapi kebanyakan wanita dapat mengingat bila haid terakhir mereka bermula. Kalkulator juga menyesuaikan anggaran dengan panjang kitaran anda, memaparkan trimester dan minggu kehamilan semasa anda, serta memetakan pencapaian perkembangan penting untuk bayi anda.
Bila Menggunakan Kalkulator Ini
- Selepas ujian kehamilan positif, mendapatkan anggaran awal tarikh perkiraan lahir anda
- Mengesan minggu dan trimester semasa anda semasa kehamilan berkembang
- Merancang tarikh mula cuti bersalin dan penyerahan tugas yang lancar
- Menjadualkan majlis mandi bayi, pengumuman kelahiran, dan kunjungan keluarga sekitar tarikh jangkaan
- Menganggarkan masa pembuahan semasa merancang atau menyemak semula tempoh kesuburan
- Berkongsi jangkaan pencapaian dengan pasangan atau penyedia penjagaan kesihatan anda
Langkah:
- Masukkan hari pertama haid terakhir anda.
- Secara pilihan, masukkan panjang kitaran purata anda (28 hari secara lalai).
- Lihat tarikh perkiraan lahir anda.
- Semak minggu kehamilan dan trimester semasa anda.
- Lihat pencapaian mingguan yang telah anda capai pada carta.
Rumus
Tarikh Perkiraan Lahir = Hari pertama LMP + 280 hari (40 minggu)
Alternatif: Tarikh Perkiraan Lahir = LMP + 7 hari - 3 bulan + 1 tahun (Peraturan Naegele)
Dengan pelarasan kitaran: Tarikh Perkiraan Lahir = LMP + 280 + (panjang kitaran − 28) hari
Tarikh pembuahan biasanya ~2 minggu selepas LMP (sekitar hari ke-14)
Trimester 1: Minggu 1-12
Trimester 2: Minggu 13-27
Trimester 3: Minggu 28-40+
Kes Penggunaan
- Menganggarkan tarikh perkiraan lahir bayi anda
- Mengesan kemajuan kehamilan minggu demi minggu
- Merancang cuti bersalin dan persediaan kelahiran bayi
- Memahami pencapaian perkembangan semasa kehamilan
- Menyemak trimester semasa anda sebelum menempah temu janji atau ujian
- Menganggarkan tempoh pembuahan untuk perancangan atau penyimpanan rekod
Faedah Utama
- Dapatkan anggaran tarikh perkiraan lahir dengan serta-merta hanya daripada haid terakhir dan panjang kitaran anda
- Lihat minggu kehamilan dan trimester semasa anda sepintas lalu
- Fahami pencapaian perkembangan utama dengan garis masa minggu demi minggu
- Percuma, peribadi, dan berfungsi pada mana-mana peranti tanpa muat turun atau pendaftaran
- Menyesuaikan anggaran dengan panjang kitaran anda sendiri dan bukannya menganggap 28 hari yang tetap
- Eksport garis masa sebagai PDF, Excel, atau CSV untuk dikongsi dengan penyedia, majikan, atau keluarga anda
Tips Pro
- Gunakan hari pertama sebenar haid terakhir anda, bukan hari anda mengetahui anda hamil
- Jika kitaran anda lebih panjang atau lebih pendek daripada 28 hari, masukkannya — ia menyesuaikan tarikh perkiraan lahir mengikut perbezaannya
- Sahkan anggaran pada ultrasound pertama anda (sekitar 8-12 minggu), yang lebih tepat daripada penetapan tarikh LMP
- Jangkakan bayi tiba pada bila-bila masa antara 37 dan 42 minggu, dan pastikan rancangan anda fleksibel
- Kongsi eksport PDF dengan majikan anda semasa merancang cuti bersalin
- Semak semula kalkulator setiap minggu untuk melihat pencapaian yang telah dicapai oleh bayi anda
Kesilapan Biasa
- Memasukkan tarikh yang bukan hari pertama haid terakhir — menggunakan hari yang lebih lewat mengalihkan anggaran ke hadapan
- Menganggap tarikh perkiraan lahir sebagai jaminan — hanya kira-kira 5% bayi yang lahir tepat pada tarikhnya
- Menganggap kiraan 40 minggu bermula dari pembuahan dan bukan dari haid terakhir
- Mengabaikan panjang kitaran — kitaran 35 hari, contohnya, mengalihkan anggaran kira-kira seminggu kemudian
- Bergantung pada anggaran untuk keputusan perubatan dan bukannya mengesahkannya dengan ultrasound dan penyedia anda
Istilah Utama
- LMP (Haid Terakhir): Hari pertama haid terbaru anda, titik permulaan standard untuk penetapan tarikh kehamilan
- Tarikh Perkiraan Lahir (EDD): Anggaran tarikh kelahiran, dikira sebagai LMP + 280 hari
- Peraturan Naegele: Formula klasik untuk menganggarkan tarikh perkiraan lahir daripada LMP, dengan menganggap kitaran 28 hari
- Minggu Gestasi: Usia kehamilan yang dikira dari hari pertama LMP
- Trimester: Salah satu daripada tiga fasa kehamilan yang masing-masing berlangsung kira-kira tiga bulan — pertama (minggu 1-12), kedua (13-27), ketiga (28-40+)
- Tarikh Pembuahan: Anggaran hari persenyawaan, biasanya kira-kira 14 hari selepas LMP
Konsep Berkaitan
- Kalkulator BMI — pantau kategori berat badan anda sebelum dan semasa kehamilan
- Kalkulator Berat Ideal — lihat julat berat badan yang sihat untuk ketinggian anda
- Kalkulator Kalori — anggarkan kalori yang terbakar semasa bersenam
- Kalkulator Pengambilan Air — cari sasaran penghidratan harian anda
- Kalkulator Kos Bayi — belanjakan untuk peralatan bayi, penjagaan, dan keperluan bilik bayi
Contoh
Jika haid terakhir anda bermula pada 1 Mac 2025, tarikh perkiraan lahir anda ialah 6 Disember 2025 (1 Mac + 280 hari). Pada 1 Jun 2025, anda akan hamil kira-kira 13 minggu, memasuki trimester kedua. Pembuahan berkemungkinan berlaku sekitar 15 Mac 2025 (LMP + 14 hari).
Mentafsir Hasil
Masukkan hari pertama haid terakhir anda, dan secara pilihan panjang kitaran purata anda. Kalkulator menambah 280 hari untuk menganggarkan tarikh perkiraan lahir anda, mengira minggu semasa anda dari hari ini, dan melabelkan trimester anda. Carta pencapaian menunjukkan pencapaian perkembangan mingguan yang telah anda capai. Kerana kaedah ini menganggap ovulasi kira-kira 14 hari selepas LMP, hasilnya hanyalah anggaran: hanya kira-kira 5% bayi yang lahir tepat pada tarikh perkiraan dan kebanyakannya dilahirkan antara 37 dan 42 minggu. Penetapan tarikh dengan ultrasound sekitar 8-12 minggu lebih tepat, jadi anggaplah alat ini sebagai bantuan perancangan — bukan nasihat perubatan.

