Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie. Korzystając z Calculora, zgadzasz się z naszą Polityką prywatności.
Oblicz swój wskaźnik BMI natychmiast. Wprowadź wagę i wzrost, aby uzyskać wynik BMI, kategorię wagową i zalecany zakres wagi.
| BMI Range | Category |
|---|---|
| < 18.5 | Niedowaga |
| 18.5 – 24.9 | Normalny |
| 25.0 – 29.9 | Nadwaga |
| ≥ 30.0 | Otyłość |
Kalkulator BMI to bezpłatne narzędzie online umożliwiające szybkie i dokładne obliczenia. Oblicz swój wskaźnik BMI natychmiast. Wprowadź wagę i wzrost, aby uzyskać wynik BMI, kategorię wagową i zalecany zakres wagi. Wszystkie obliczenia są wykonywane bezpośrednio w przeglądarce — żadne dane nie są przechowywane ani udostępniane. Calculora oferuje to narzędzie całkowicie bezpłatnie, bez rejestracji i pobierania.
Przykład: Maria weighs 68 kg and is 165 cm (1.65 m) tall. Her BMI is calculated as 68 ÷ (1.65 × 1.65) = 68 ÷ 2.7225 = 24.98. This places Maria at the upper end of the normal weight category (18.5–24.9). She is just 0.02 away from the overweight threshold. If Maria loses 3 kg, her BMI would drop to 23.9 — comfortably within the healthy range. However, if Maria is an athlete with significant muscle mass, her BMI may overestimate body fat, and a body composition test would give a more accurate picture.
BMI poni¿ej 18.5 = Niedowaga: Mo¿esz potrzebowaæ przybraæ na wadze. | BMI 18.5–24.9 = Prawid³owa waga: Zdrowy zakres. | BMI 25.0–29.9 = Nadwaga: Zwiêkszone ryzyko chorób serca. | BMI 30.0+ = Oty³o¶æ: Znacznie podwy¿szone ryzyko zdrowotne. Uwaga: BMI to narzêdzie przesiewowe, a nie test diagnostyczny.