מחשבון פלטות

המחשבון משתמש באלגוריתם חמדני כדי לקבוע את שילוב הפלטות האופטימלי לכל צד של המוט. הוא מתחיל בפלטה הגדולה ביותר הזמינה ועובר לפלטות קטנות יותר, ומבטיח שהמשקל הכולל בכל צד יהיה קרוב ככל האפשר ליעד מבלי לחרוג ממנו (או מוצא את הקרוב ביותר הניתן להשגה מעל אם מדויק אינו אפשרי).

המחשבון תומך במשקלי פלטות IPF תקניים הן בשיטת הקילוגרם והן בשיטת הפאונד. פלטות קילוגרם כוללות 25, 20, 15, 10, 5, 2.5, 1.25, 0.5 ו-0.25 ק"ג. פלטות פאונד כוללות 45, 35, 25, 10, 5, 2.5 ו-1.25 lb. כל צבע פלטה עוקב אחר תקני תחרות IPF, כאשר פלטות השינוי הקטנות יותר נשארות דיסקי כרום ללא נושא צבע.

אם לא ניתן להגיע למשקל היעד המדויק עם הפלטות הזמינות, המחשבון מציג שתי תוצאות: המשקל הקרוב ביותר הניתן להשגה מתחת ליעד, והמשקל הקרוב ביותר הניתן להשגה מעל ליעד. זה עוזר לך להבין את העומסים האפשריים הקרובים ביותר כאשר טעינה מדויקת אינה אפשרית.

תרשים ה-SVG של המוט מציג באופן חזותי את תצורת הפלטות באמצעות צבעי IPF. לכל סוג פלטה יש צבע ייעודי, מה שמקל על זיהוי המשקלים במבט חטוף. המוט מציג פלטות משני הצדדים, כאשר משקל המוט נכלל בסך הכל.

כן, המחשבון תומך הן ביחידות קילוגרם והן בפאונד. אתה יכול לעבור בין היחידות באמצעות בורר היחידה. מלאי הפלטות, הצבעים ותוכנית החימום מותאמים אוטומטית למערכת היחידות שנבחרה.

מחולל החימום יוצר רצף מתקדם של עומסי פלטות, החל רק עם המוט, ולאחר מכן ב-40%, 60%, 80% ו-90% ממשקל היעד שלך. כל שלב מעוגל למשקל הניתן לטעינה הקרוב ביותר באמצעות הפלטות הזמינות. זה עוזר לך להכין את גופך ואת המוט לפני סטים עבודה.

רצף החימום עוקב אחר אחוזים אלה ממשקל היעד: מוט × 10, 40% × 5 חזרות, 60% × 3 חזרות, 80% × 2 חזרות, 90% × חזרה אחת. כל אחוז מעוגל למשקל הניתן לטעינה הקרוב ביותר באמצעות הפלטות הזמינות במערכת היחידות שנבחרה (ק"ג או lb).

צבעי פלטות תחרות IPF מתוקננים לפי משקל, לא לפי יחידה: פלטות 25 ק"ג אדומות, פלטות 20 ק"ג כחולות, פלטות 15 ק"ג צהובות, פלטות 10 ק"ג ירוקות, ופלטות 5 ק"ג לבנות. פלטות השינוי הקטנות יותר של 2.5 ק"ג, 1.25 ק"ג, 0.5 ק"ג ו-0.25 ק"ג הן דיסקי כרום פשוטים ללא צבע מוקצה. תרשים המוט של המחשבון משתמש באותה ערכת צבעים.

כן, אתה יכול לציין את משקל המוט (ברירת מחדל 20 ק"ג/45lb) ואת משקל הטבעת (ברירת מחדל 2.5 ק"ג/5lb כל אחת). המחשבון מכניס אלה לחישוב המשקל הכולל, כך שהעומס לכל צד מחושב כ: (משקל יעד - משקל המוט - 2 × משקל הטבעת) / 2.

אם משקל היעד קטן ממשקל המוט, המחשבון יציין שהמשקל מתחת למשקל המוט ולא ניתן לטעון אותו. המשקל המינימלי הניתן לטעינה הוא משקל המוט בלבד (ללא פלטות).