Оцените суточную потребность в калориях на основе возраста, пола, веса, роста и уровня активности. Бесплатный калькулятор BMR и калорий.
Калькулятор калорий вычисляет калории, сожженные во время активности с значениями MET.
70 кг бег 30 мин (MET=9,8): 343 калории