Kuntoilu & Urheilu
Ilmaiset kuntoilu- ja urheilusuorituslaskurit: yhden toiston maksimi (1RM), VO2max, sykealueet, kilpailuajan ennuste, Wilks-pisteet ja uintivauhti. Suunniteltu urheilijoille ja valmentajille.
Kuntoilu & Urheilu työkalua käytettävissä
One-Rep Max Laskuri
FFMI-laskuri
Levypainolaskuri
Kalorienpalamislaskin
Sykevyöhykelaskin
Juoksunopeuslaskin
Proteiinilaskuri
Askellaskuri
Kilpailuajan Ennustaja
VO2 Maks Laskin
Wilks Pistelaskin
Harjoittele Fiksummin Suoritusdatan Avulla
Suunnitteletpa voimaharjoittelujaksoja, rakennatko aerobista pohjaa tai tavoitteletko uutta ennätystä, oikeat luvut tekevät jokaisesta harjoituksesta merkityksellisen. Kuntolaskurimme käyttävät hyväksi todettuja urheilutieteen kaavoja — Epley ja Brzycki yhden toiston maksimille, Karvonen sykealueille ja Riegel kilpailuajan ennusteelle — ja muuttavat tuloksesi selkeiksi harjoittelutavoitteiksi.
Kaikki laskennat tapahtuvat paikallisesti selaimessasi — harjoitustietosi pysyvät yksityisinä. Ilmainen käyttää, ei rekisteröitymistä — hyödynnä tuloksia kuormien, vauhtien ja harjoitusintensiteetin suunnitteluun luottavaisin mielin.