Фітнес і Спорт
Безкоштовні калькулятори фітнесу та спортивних результатів: одноповторний максимум (1ПМ), VO2max, пульсові зони тренувань, прогноз часу забігу, коефіцієнт Вілкса та темп плавання. Створені для спортсменів і тренерів.
Фітнес і Спорт інструментів доступно
Калькулятор One-Rep Max
Калькулятор FFMI
Калькулятор Млинців
Калькулятор спалених калорій
Калькулятор Зон Пульсу
Калькулятор Темпу Бігу
Калькулятор Білку
Калькулятор Кроків
Прогноз Часу Забігу
Калькулятор VO2 Макс
Калькулятор Балу Вілкса
Тренуйтеся ефективніше з даними про результати
Плануєте ви силові цикли, розвиваєте аеробну базу чи прагнете нового особистого рекорду — правильні цифри роблять кожне тренування результативним. Наші фітнес-калькулятори використовують перевірені формули спортивної науки — Еплі та Бжицького для одноповторного максимуму, Карвонена для пульсових зон і Рігеля для прогнозу часу забігу — і перетворюють ваші результати на зрозумілі тренувальні цілі.
Усі розрахунки виконуються локально у вашому браузері — ваші тренувальні дані залишаються приватними. Безкоштовно та без реєстрації — використовуйте результати, щоб упевнено планувати навантаження, темп та інтенсивність тренувань.